Stressabbau & Entspannung

Zielgruppe:
Erwachsene

Inhalt:
Nehmen Sie sich ihre persönliche "Auszeit". In diesem Kurs erlernen Sie verschiedene Techniken, um eigenständig Stressfaktoren zu reduzieren und vorbeugend ihre körperliche und geistige Gesamtsituation zu verbessern.

Er beinhaltet Grundübungen des autogenen Trainings, der progressiven Muskelentspannung, diverse Kurzentspannungs- und Atemtechniken sowie Fantasiereisen.

Kommen Sie mit uns auf eine Reise weg vom stressigen Alltag, hin zur Entspannung.

 

Wann? ab 02. Februar 2017, donnerstags, 20.15 Uhr - 21.30 Uhr
Wo? Gerhard-Diehl-Halle
Wie oft? 8 Einheiten
Kosten: 20,00 € für Vereinsmitglieder
  40,00 € für Nichtmitglieder

Hinweis: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung sowie warme Socken und bringen eine Decke mit.


Kontakt:

 
Renate Sidow
Tel. 06051 69262

Termine

Keine Termine

Geschäftsstelle

 

 

 

 

 

 

 

Simone Kling

06051 8857985

geschaeftsstelle@tv-hailer.de

Telefonische Erreichbarkeit:

Mo: 17.00-19.30 Uhr,
Mi: 18.00-20.00 Uhr


Bitte beachten Sie die jeweilige Bandansage, falls sich kurzfristig etwas ändern sollte.

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