Startseite

Nordic Walking

Zielgruppe:
Erwachsene


Inhalt:
Sie möchten in der Gruppe locker an der frischen Luft trainieren und gemeinsam Spaß am Sport haben?
Dafür stehen Ihnen zwei Termine zur Auswahl. Die Dienstagsgruppe erfordert bereits Kenntnisse in der Nordic-Walking-Technik.
Die Donnerstagsgruppe hingegen steht auch Anfängern und langsameren Walkern offen. Dort lernen die Teilnehmer, die Nordic-Walking Technik richtig auszuführen und können dabei ihr Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer und Beweglichkeit effektiv trainieren.

Stöcke stehen nur in begrenzter Anzahl zur Verfügung.

Für Einsteiger:

ACHTUNG! Dieser Termin entfällt auf unbestimmte Zeit. Wir bitten dies zu entschuldigen.

Wann? Montags, ab 4. September, 17.30 Uhr - 18.30 Uhr
Wo? Parkplatz Waldfriedhof

 

Für Fortgeschrittene:

Wann? Freitags, ab 8. September, 17.30 Uhr - 18.30 Uhr
Wo? Parkplatz Waldfriedhof

 

 

Kontakt:

 

 

 

 

Holger Saß
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
Tel. 06051 - 61132

Drums Alive® - Power Beats

Zielgruppe:
Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene

Inhalt:
In diesem Kurs werden traditionelle Aerobic-Elemente mit dem energiegeladenen Rhythmus der Trommeln kombiniert. Drums Alive® ist ein ganzheitliches Workout für Körper, Geist und Seele.

Drums Alive® fördert die Konzentration und Merkfähigkeit, die Koordination und es hilft, Stress und Aggressionen abzubauen. Es stärkt das Selbstwertgefühl, die soziale Kompetenz und die Entwicklung und Förderung der Sinneswahrnehmung.

Am Ende der Stunde haben die Teilnehmer das Gefühl, vitalisiert, in sich ruhend und entspannt zu sein.

Wann?       ab 27. Oktober 2017, freitags, 18.30 Uhr - 19.45 Uhr
Wo? Jahnhalle
Wie oft? 5 Einheiten
Kosten: 12,50 € für Vereinsmitglieder
  25,00 € für Nichtmitglieder


Kontakt:
 



 

 

 

 

Silke Seybold
Tel. 06051 - 67140

 

Functional Training

Zielgruppe:

Jugendliche und Erwachsene


Inhalt:

Functional Training ist ein effektives Kraft-Ausdauer-Training, das wir ganz ohne Handgeräte durchführen werden. Übungen nur mit unserem eigenen Körpergewicht überfordern unseren Körper nicht und beugt daher Überbelastungserscheinungen vor. Unsere Gelenke werden geschont und gleichzeitig wird die Gelenkschmierung angekurbelt.

Zur Vorbereitung werden wir die ersten Kursstunden im Zirkel auch mit Handgeräten durchführen. Hierbei können sich Trainierte genauso wie langjährige Sportmuffel ganz nach ihrem aktuellen Trainingsstand fordern und ihren Körper ganz nach ihrem Niveau trainieren. 

Wann? ab 6. September 2017, mittwochs, 20.00 Uhr - 21.15 Uhr
Wo? Jahnhalle
Wie oft? 8 Einheiten
Kosten: 20,00 € für Vereinsmitglieder
  40,00 € für Nichtmitglieder

 

Kontakt:

 

 

 

 

Marion Gußner
Handy 01578 - 7325836

Yoga für Männer und Frauen

Zielgruppe:
Erwachsene

Inhalt:
"Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit." (Friedrich von Schiller)

Kommen Sie zur Ruhe und finden Sie Ihr Gleichgewicht wieder in unseren Yoga-Stunden. Durch die Konzentration auf Atmung und Bewegung können Sie sich entspannen und tun gleichzeitig etwas für Körper und Seele.

Wir geben durch einfache Übungen (Asanas) allen die Chance, die Welt des Yoga kennenzulernen. Durch die Asanas wird der Körper flexibler, die Muskeln gekräftigt und Rückenschmerzen oder Verspannungen lösen sich. Zudem verändert sich das Bewusstsein für den eigenen Körper.

Bringen Sie bitte eine Decke, ein großes Handtuch, dicke Socken, ggf. eine eigene Yogamatte/ein kleines Kissen mit; außerdem ist bequeme Kleidung und etwas zum Überziehen von Vorteil.

 

Wann? ab 24. Oktober 2017, dienstags, 17.15 Uhr - 18.45 Uhr
Wo? Gerhard-Diehl-Halle
Wie oft? 8 Einheiten
Kosten: 24,00 € für Vereinsmitglieder
  48,00 € für Nichtmitglieder

 

Kontakt:

 

 

 

Gudrun Franz

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Tel. 06055 84408

 

 

Termine

Keine Termine

Geschäftsstelle

 

 

 

 

 

 

 

Simone Kling

06051 8857985

geschaeftsstelle@tv-hailer.de

Telefonische Erreichbarkeit:

Mo: 17.00-19.30 Uhr,
Mi: 18.00-20.00 Uhr


Bitte beachten Sie die jeweilige Bandansage, falls sich kurzfristig etwas ändern sollte.

  • Facebook